Cos’è l’Ansia? L’ansia è un’emozione ed in quanto tale non è di per sé un fenomeno anormale, bensì è uno stato ...

L’ansia in sé non è un disturbo, ma è una componente essenziale della vita. Da un punto di vista adattivo ...

Attacchi di Panico: Trattamento Integrato con Emdr e Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale . Il panico è un attacco d’ansia molto intenso, tanto che ...

Recentemente è stata superata l’idea prevalente negli anni 70’ che le ansie e le paure infantili fossero una condizione transitoria ...

L’ansia sociale o fobia sociale è un disagio interpersonale che si sviluppa nel corso del tempo e causa una sofferenza ...

L' ipocondria negli ultimi anni si è diffusa negli ambienti clinici (fra gli psicologi, gli psicoterapeuti, i medici , gli ...

A cura della Dott.ssa Loretta Bezzi, Psicologa-Psicoterapeuta SITCC Vi è una relazione temporale tra la comparsa degli attacchi di panico e ...

A CURA DELLA DOTT.SSA LORETTA BEZZI, PSICOLOGA-PSICOTERAPEUTA SITCC Il rimuginio è un fenomeno mentale che si accompagna all’ansia (anche alla depressione, ...

A cura della Dott.ssa Loretta Bezzi, Psicologa-Psicoterapeuta, SITCC e EMDR Italia La fobia sociale o ansia sociale è una paura nelle ...

Un attacco di panico si può definire come un periodo preciso di intensa paura o disagio, che si sviluppa improvvisamente ...

L’ipocondria  è una preoccupazione legata ad una paura o convinzione di avere una malattia grave, basata su una erronea interpretazione ...

La fobia sociale è la paura di essere criticati dagli altri durante l’esecuzione di compiti di vario genere (mangiare in ...

L’EMDR (eyes movement desensitation and reprocessing) è un approccio incentrato sul paziente che permette al terapeuta di facilitare il meccanismo ...

Rimuginio nei disturbi d’ansia A cura della Dott.ssa Loretta Bezzi, Psicologa-Psicoterapeuta, SITCC e EMDR Italia Il rimuginio è un fenomeno mentale che ...

Comunicazione umana e competenza relazionale Per comunicazione umana intendiamo quello scambio di messaggi espliciti ed impliciti che avvengono tra due o ...

Come ritrovare se stessi: ascoltare le proprie emozioni e comunicare in modo assertivo L’arma vincente per superare la maggior parte delle ...

Conflitti lavorativi: gestire i conflitti interpersonali nell’ambiente di lavoro, trasformarli in conflitti costruttivi Conflitti lavorativi La maggior parte di noi passa una considerevole ...

La comunicazione assertiva. Per arrivare a definire cos’è l’assertività è utile iniziare a dire ciò che l’assertività non è: l’assertività ...

A cura della Dott.ssa Loretta Bezzi, Psicologa-Psicoterapeuta, SITCC e EMDR Italia La psicologia positiva aumenta il proprio livello di felicità. Questo ...

Psicologia della felicità - Come vivere sereni: dove nasce la felicità e cosa si può fare per mantenerla il più ...